019.自分の時間の優先順位を知ろう

自分の仕事に何分時間をかけていますか?
仕事の時間は書いてあるけどプライベートの時間をどう割いていますか?

脳の中の見える化をしてみましょう!

1週間の中に一番ワクワクすることを最初に入れてしましょう。
仕事を最初に入れて空いている時間で何かを入れようとしてもワクワク出来ないですよね?

自分が元気でいるための潤滑油になる。

いつかその日が来たら〜を先送りにしない!ことです。

仕事を一生懸命してご褒美として自分の時間を作るのではなく入れ替えましょう!

今日も聞いてくださってありがとうございます。
ゆったりとしてお聞きくださいね。
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▶︎インタビュアー:DJ ナレーター 図師英嗣
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