054.新しい予定を組み込もう

習慣化された日常の中で、何かいつもと違う事を試してみてください。
見慣れた景色とは違うものが見えてきて、新しい気付きやアイディア、新しい出会いがあります。

日常でできる些細な変化でいいんです。
いつもの倍、一万歩を歩いてみよう。
いつもと違うお店に入ってみよう。
いつもと違うメニューを頼んでみよう。
「新しい予定を組み込もう」と自分自身と約束をすることで、きっとワクワクして、ハッピーな気分になれるはず。
あなたはどんな予定を立てますか?

 

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