068.無性に腹が立つ時に

無性に腹が立つ!
それは言われた言葉?その時の相手の表情?
それとも胸がムカムカするような感覚?
受けたダメージは目からか、耳からか、感覚なのか、まずはそこを分析してみましょう。

強い言葉に腹が立つなら、耳の中に残るその大きな音のボリュームを下げてみる。
その表情に腹が立つなら、記憶の中の怒りの表情を遠いところまで遠ざけてみる。など

「腹が立つ」その裏には自分の本心、踏まれたくない地雷。
自分でも気づかないでいた、消化できないツボなのかも。
これを解決しないままだと、相手は変わっても同じことの繰り返しになってしまいます。

無性に腹が立った時。
それはある意味、自分自身を知るチャンスでもあるのです。

 

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