071.心の声を聞いていますか

自分と会話していますか?
今日はどんな気分?
イライラしてるの?何に?
どこが調子悪いのかな?
今日は何が楽しかった?

一日一日、何気ない一日でも
矢印を自分に向けて、声をかけてみる。
そして褒めてあげましょう。

多すぎる情報に疲れてしまう
忙殺されている毎日でも
一日の終わりに少し振り返ってみて
リセットしてみるのはいかがでしょう。

 

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