074.自分に許可を与えましょう

あそこがダメだった、ここがダメだった
食べすぎた、お金使いすぎた、ゴロゴロしすぎた…
自分にダメ出しばかりしていませんか?

誰かに認めて欲しいのに
自分に制限をかけて小さな枠に押し込めて、いつも反省ばかり。
自分を褒めてあげることを忘れないで。
それでいいんだよと許可を与えてあげましょう。

一日のうちわずか数分でも振り返って
一日の繰り返しが一週間続けばまた違う世界が見えてきます。
あなたはあなたの最大の理解者でいてくださいね。

 

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