091.自分の声を聞いてみよう

昔と比べて、今はとにかく情報が多いですよね。
正しいかどうかすらわからない情報に惑わされて
不安になったり、萎縮してしまったり。

気づけばそれがあたかも自分の意見かのように
自分自身の感情すら思い出せない…
そんなことってないですか?

私は何が好きなんだっけ?
何がうれしい?楽しい?感動した?
声に出して言ってみて、脳に再認識させてください。

自分の感情を正確に意識できていれば、
押し寄せてくる情報の波に動揺することもないはずです。
自分の声を聞く習慣をぜひつけてみて。

 

▶加納亜季自己紹介はこちらから
https://saas.actibookone.com/?cNo=289040&param=MV8zXzc=&siteNum=131&siteTitle=&pNo=1&detailFlg=0
▶︎加納亜季公式LINE
https://lin.ee/jPm9XDN

▶︎毎週土曜日配信
https://kanoaki.com/