月: 2023年3月

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008.直感を使おう。

直感を使ってますか？


考えて考えてぐるぐる思考が回っていませんか？


人はこれまでいろんな制限の中で、
何十年かかって今の自分が作られました。


考えてもみても頭の中には、
経験したことしか詰まっていないのです。



それよりも
自分で感じたことを信じてみる。


それが積み重なってくると自分の直感が信じられるようになる。


無理を重ねていると結果うまくいかないことが多いとしたら


自分が感じたことを信じて行動してみませんか？

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007.自分と向き合う！

さて
Podcast７回目の配信です。

本当の自分って？

仕事が自分？

仕事をするために生きているの？
生きるために仕事をするの？

子どもの頃から人と同じことをするのが正しいと教育されて来た。
そんな今までの生き方を急に変えることは出来ない！

1日1分でも自分に向かい合う。
リラックスすると急に閃くことがある。

考えるのは止めてリラックスすることが自分を知る１歩。

心配しても99%も起こらない！

自分と向かい合う時間を取ることに少しずつ慣れて行きましょう！

今回このような形で再び皆さんと繋がれることを
とても楽しみにしています。

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006.1日10分自分の時間を作ろう！

今日は頑張らない自分の提案です。
何度もこちらでもお伝えしておりますが年末から体調を崩して、その状況から何を学んだのか？と言うことなんです。
自分探しと言う言葉がありますが、自分は外にあるのではなくて、自分の中にある。もっと自分の感情に寄り添って、自分の感情に蓋をしないことだと思うんです。
1日1分から自分の時間を取るために瞑想も良いですね。自分のための時間をぜひ作ってくださいね。

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