自分の出来なかったこと、やれなかったこと、にフォーカスしていませんか?
よしやろうと思ってスタートラインに立ったとしても、そこからがスタートになるとマイナスになってしまっています。
出来ない自分を責めるのではなく、やった後の爽快感を感じてみる。
今まで出来たことにフォーカスして褒めてあげよう!
生活習慣は長い間のクセが習慣化してしまっている。
両手が塞がっている時が一番不自由。
古い自分を手放していらないものは捨てよう!
学びが成長につながる。
ゲーム感覚で古い自分が出てきたら、感謝して捨てて行こう!
▶︎毎週土曜日配信
Podcast: Play in new window | Download