11月, 2024 - 加納亜季のGood day Smile！

096.自分にキャッチコピーをつけるとしたら

あなたはまわりの人たちからどんな人だと思われていますか？
「みんなが期待する自分」を無理して演じているわけではないけど…
嘘じゃないけど、苦痛じゃないけど。
たまにギャップを感じることもあるのでは。

まわりが思うキャラに寄せていかなくていい、
誰かがつけてくれたキャッチコピーは
そろそろ変えていってもいい。
自然体でいいのでは？と思うのです。

そしてもし何かひらめいた時には
自分に新しいキャッチコピーをつけてあげてください(^^)

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お仕事の目標設定には慣れていても
人生の目標設定となると…どうでしょう。
何も考えてないわ〜って方も多いのでは。

10年後の自分。どうありたいですか？
趣味を楽しむ。旅をする。10kg痩せる？
まずは目標を決めて、準備をすること。
人生はずっと繋がっています。
今のうちから予行演習しておきましょう。

食べていくためじゃなく、ずっと輝いているために
今から目標を設定してしまいましょうね(^^)

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3年前、コロナ禍で誰とも会わなくなり
すべてオンラインに切り替わって
なんとなくモヤモヤ、孤独を感じて
元気がなくなっていたあの頃。

気分を変えようと熱海へ
一週間滞在してみて、そのまま直感で
拠点を持つことを決めたのでした。

いつでも人生の岐路、タイミングです。
選択するのはいつも自分自身。
一歩踏み出して、ワクワクする方を選べば
いっそう自分自身をブラッシュアップして
誰かにまたよい影響も与えられるのでは？と思います。

今回はずっぴーさんに熱海へお越し頂き
美しい絶景カフェからお届けしました(^^)

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大切な一日一日を気分良く過ごすために
まずは自分をよく知ることが必要です。
どうすれば自分が幸せになれるのか？
おもしろくないのはどういうことか？
感覚を研ぎ澄ませて、自分と向き合って
その環境を整えてみましょう。

小さな幸せをコツコツ集めていけば
それが積み重なって幸せな人生に！
いきなり大きな幸せじゃなくても
ご機嫌になれる要因はいくつもあるといいですね。

自分にやさしく、自分の気持ちを大切に。

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毎日そこらじゅうにたくさんの「音」が溢れて
頭が音をたくさん拾って生活している中
常に入り込む音が頭を動かして、フル回転させて
疲労させているのでは？と思います

頭を空っぽにしてみてください
坐禅や瞑想もいいでしょう、でも
まずは要らないものを減らして予定を減らして

頭が空っぽなら、整理されて見つけやすくなる
天から直感か神様か？ポンと入ってきますよ！

私も多忙で頭の中がこんがらがっていた時は
時間もお金も人間関係すら、雑だったかも
思いも上手く伝わっていなかったのかも
今は頭を空っぽにして、丁寧に考えられるようになって快適ですよ(^^)

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