002.あなたにとって、しあわせとは?

情報過多の時代でついつい目先の情報に追われていませんか?

自分自身に内側に意識を向けて
自分の感情に敏感になりましょう。

「五感」に意識を向けて、見るもの、聴こえるもの、感じた気持ち、こんな小さな積み重ねで自分自身に気づき事ができるようになりますよ。

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